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Foto: Bernd Höfer, Breklum

Kreishaus in der Marktstraße in Husum

13.04.2022

Vortrag zur mentalen Last: Wie wir uns von unsichtbarem Stress befreien können

Die Kreisarbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragen in Nordfriesland lädt am 2. Mai 2022 von 19:30 bis 21 Uhr zum kostenlosen digitalen Vortrag »Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles« ein. Laura Fröhlich, unter anderem Autorin und Journalistin, widmet sich an diesem Abend dem Thema »Mental Load« (mentale Last) und verdeutlicht, wie es gelingen kann, die Bereiche Care-Arbeit, Haushalt und Familienorganisation neu fair zu verteilen.

Ob Kinderbetreuung, Altenpflege, häusliche Pflege von Angehörigen oder familiäre Unterstützung, wer sich um andere Menschen kümmert, leistet Care-Arbeit. Oft sind das Frauen. Dabei führt das Jonglieren der Care-Arbeit, des Haushalts und des eigenen Jobs in der Regel zu einer mentalen Überlastung – geprägt von endlosen To-do-Listen. Finanzielle Einschnitte, Erschöpfung im Berufsleben und weniger Kraft für Erholung und Selbstfürsorge können die Folgen sein.

Wer unter »Mental Load« leidet, muss sich damit jedoch keineswegs abfinden, denn es ist möglich, Konflikte um eine Verteilung der Aufgaben zu lösen und die unsichtbare Arbeit zuhause gerechter aufzuteilen. Im Rahmen des Vortrags erklärt Laura Fröhlich, wie sich Paare, Eltern und Familien, die in der Mental Load-Falle sitzen, daraus befreien können und welche Tipps alleinerziehenden Eltern helfen.

Der Vortrag findet als Zoom-Veranstaltung statt. Interessierte können sich hierfür noch bis zum 27. April 2022 anmelden. Wer sich von zu Hause aus zum Vortrag dazu schalten möchte, wird gebeten, sich per E-Mail an gleichstellungsbeauftragte@husum.de anzumelden.

Wer den Vortrag mit anderen zusammen erleben möchte, hat die Wahl zwischen vier Standorten:

Weitere Informationen zur Referentin: www.froehlichimtext.de. Ein Veranstaltungsflyer ist unter https://t1p.de/xf8ej einsehbar.